29/10/2012
Dicas para controlar a ansiedade na hora da prova do Enem
Os estudantes que vão fazer o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) nos próximos sábado (03/11) e domingo (04/11) já estão em contagem regressiva. Um dos grandes desafios enfrentados pelos estudantes é a ansiedade – muitas vezes, o aluno tem o domínio de todo o conteúdo, adquirido ao logo de um ano, mas acaba tendo uma nota baixa por conta do nervosismo. A psicóloga Valquíria Lopes, especialista em educação,apontou dicas para os alunos realizarem um bom teste.
O dia de realizar o Enem é um dia de atenção. O planejamento tem que começar desde a hora de acordar, do almoço, até sair de casa. O aluno tem que lembrar que o cartão mostra o horário da prova em Brasília: 13h. Nos estados que não aderiram ao horário de verão a prova começa às 12h.
Em geral, especialistas apontam outros erros muito comuns entre os feras. O primeiro é ficar preso no trânsito; por isso, é preciso conhecer com antecedência o local onde vai fazer a prova.
Esquecer os documentos também é frequente; é necessário levar a ficha de inscrição e um documento de identidade com foto.
A pressa em ler os enunciados também leva ao erro. O estudante deve ler os quesitos da prova com calma e atenção e evitar "pular" o enunciado da questão e ir direto à pergunta. Outro cuidado é com a folha de resposta; procurar administrar o tempo da prova para que todas as perguntas sejam respondidas é importante.
Fonte: 180 Graus
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